Bij Aquajoggen loop je door het water onder de grond te raken. De tegendruk van het water maakt de oefeningen van Aquajogging extra effectief. Met behulp van verschillende hulpmiddelen zoals feetcuffs, dumbells en andere drijfmiddelen train je je armen, benen en buik. In tegenstelling tot looptraining op het droge is Aquajoggen blessureongevoelig en worden uw gewrichten minimaal belast. De oefeningen die bij Aquajoggen worden aangeboden zijn uitvoerbaar op elk niveau en tempo.Delen: